Der Vitamin-B-Komplex enthält B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 (Folsäure) und B12. Diese Vitamine unterstützen den Energiestoffwechsel, die Bildung roter Blutkörperchen, das Nervensystem und die geistige Leistung. Vitamin B12 und Folsäure tragen zusätzlich zur Verringerung von Müdigkeit bei.